Архив рубрики: Лечебная гимнастика

Эффективные упражнения для ягодиц

Упражнения для ягодиц необходимы тем, кого природа не наградила достойными формами. Изменить объемы задней части тела в той мере, в какой это действительно необходимо, позволят упражнения для ягодиц.

Понятие красивой фигуры включает в себя несколько составляющих: стройные ноги, высокая грудь, тонкая талия, роскошные волосы. Читать далее

Как выбрать беговую дорожку

kak-vyibrat-begovuyu-dorozhkuБеговая дорожка — один из популярных тренажеров, который помогает поддерживать здоровье. Большинство людей сначала знакомятся с ним в спортивном зале.

Но постепенно приходят к выводу о том, что пора выбрать беговую дорожку домой.  Перед покупкой этой дорогостоящей игрушки необходимо хорошо ознакомиться с некоторыми техническими аспектами их конструкции, чтобы в дальнейшем покупка радовала вас. Читать далее

Виды йоги, чем они отличаются

vidyi-yogi-chem-oni-otlichayutsyaНа сегодняшний день получила широкое распространение йога, как наилучшее средство внутреннего успокоения и настроя на лучшее.

Попробуем рассмотреть основные виды йоги, чем они отличаются. Читать далее

Виды аэробики

aerobika2Ещё с античности нам известно особое направление в гимнастике, которое базируется на различных подвижных и танцевальных движениях.

В наши дни данное занятие приобрело новые направления и формы, и все они хорошо известны каждому из нас как аэробика, предназначенная для снижения веса. Читать далее

Залог здорового ребенка — закалка и спорт

Залог здорового ребенка - закалка и спортСегодня часто можно услышать фразу: «Хорошо иметь большую семью, когда дети здоровые!..»

Действительно, хорошо, когда и семья большая, и дети в ней растут здоровыми. Нет постоянной тревоги: надел ли шапочку, застегнул ли куртку? Читать далее

Каким должен быть столик для пеленания младенца?

Каким должен быть столик для пеленания младенцаЕсли есть место и возможность, лучше приобрести для процедуры пеленания специальный комод со шкафчиками.

У новоиспеченной мамочки организм будет восстанавливаться еще около полугода после рождения малыша, поэтому ей сейчас необходимо как можно меньше напрягаться. Читать далее